人すなわち小宇宙、部屋もまた小宇宙。
3000着の服と共に生活していた片付けられない元アナウンサー。
モノを減らして全てが変わった!
日々体験するココロとモノの深ーい関係を発信中。

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脱!なんとなーく・・・

今宵もようこそ
片付けプランナーtamicoです


「自分自身のメイクのプロになる」美塾4回コースの受講が本日終了!!
講師は延佐智子さんブログ⇒福岡初!美塾メイクで人生パワーアップ



アナウンサー時代、
プロのメイクさんにメイクをまかせっきりだった私は
実はメイクのことはさっぱり分からず
なんとなーく、惰性で(笑)メイクしていました。



この「なんとなーく」ってヤツは実はクセモノ。



なんとなーく持っている
なんとなーく置いている
なんとなーくもらってしまった
なんとなーく捨てられない

なんとなーく疲れる
なんとなーくイライラする
なんとなーく食べる
なんとなーく一日が終わる
なんとなーく、なんとなーく・・・


この「なんとなーく」を続けていると
自分がなんとなーく(笑)わからなくなる。
心の感度が鈍くなるとでもいいましょうか・・・

そして、いつの間にか
自分でない誰かの軸で物事がすすむ。
その方が楽だったりするから。

誰かが作った理想に向かってなんとなーく進んでしまう。
だけど、どうも心が踊らないんだよね。



それを、この際
自分の声を聞こうじゃないか!!


というのが私が主宰している
「脱モノメタボ塾」のコンセプトの一つだ。




「美塾」のコンセプトも似ている。
この際
自分の魅力に合わせたメイクにしようじゃないか!!

だから、内面から輝きだすのだと思います



一緒に学んだ仲間たち
延先生(すっぴんです!!)を囲んでお茶会

素敵なお店&おいしいメニューは延先生のブログに詳しくUPされてまーす


心と部屋に続き・・・顔も軽くなりました!!










美容と健康 | comments(4)
心と部屋とメイクも軽くなる。
もう金曜日!
片付けプランナーtamicoです


実はワタクシ
その昔、右ほほ下に大きなほくろがありました。
直径1センチ弱はあったと思います


大学生の頃、
今後悪性に変わる可能性があるという医師の判断で
外科手術で切除しました。
今でも顔に後が残っています。


このほくろ、
私自身はコンプレックスに思っていたわけでも
自慢に思っていたわけでもなく
別にどうとも思っていませんでした。


しかし、ホクロがなくなったら
さぞかし、みんな驚くだとうとワクワクしていたわけです



ところが・・・
大きなホクロが顔からなくなったのにもかかわらず・・・


誰も気がつかなかったのです。
両親さえも・・・。


ちぇっ、がっかり

人は自分が思っている程、
相手の顔を見てないのですね。


だったら、シミやシワなんて気にしなくっても
いいじゃーーん!イエーイ!


・・・という発想のメイク方法が
「美塾」メイク
その人が持つ魅力を
最小限のメイクで最大限に引き出す
というのが基本になっています。

目から鱗のメイク法
メイクをしないメイク法とでもいいましょうか・・・

私が目指す「心と部屋を軽くするお片づけ」と、
考え方がとても似ていてうれしくなりました!



顔も部屋も厚化粧になっているから、
手入れが難しくなるんですよね。


前方中央が「美塾」福岡の延先生(^^)/
美塾・福岡20期のメンバー
2カ月後には劇的に変わりますからねっ!!
ますます美しく



メンバー同士、お互いの素顔を見て驚きました。
だって、化粧しない方が素敵だったから。
メイクアップではなく、
メイクダウンしていたのです。


自分が思っている欠点は、本当に欠点なのか!?
良かれと思ってやっていることは本当によいのか!?
メイクの常識がガラガラドカンと崩れます


メイクも部屋も共通点がいっぱいありそう


心が軽くなると、
お部屋も、メイクも軽くなる。



そういえば・・・
ヒゲがトレードマークの夫が
ヒゲをそったことが一度だけありました。
しかし、私は二日間、そのことに気が付きませんでした。

ま、そんなもんです。

ヒゲがなくなろうと
ホクロがなくなろうと
自分が思っているほど
人は気にしていないんですよね。

小さな欠点にこだわっているのは
本人だけってことです。


ということで
シミやシワを気にすることは今後
辞めることにします!!




















 

美容と健康 | comments(3)
あー我が甲状腺よ。
震災の影響がじわじわと広がっているのを実感しました。


甲状腺機能低下症の薬を飲んでいる私。
今日は、定期血液検査の日でした。
薬を飲んでいるので、今日の検査は数値に異常なし。 


しかし、その薬の在庫が残りわずかしかないとのこと。
薬の製造工場が福島にあり、製造不可能になったそうです。
薬を飲まなければ、私の場合、
倦怠感、極度の冷え、モノ忘れ、抵抗できない眠気、といった症状がでる可能性があります。


看護師さんは
「こらえてくださいね」と一言。



実生活で初めて聞いた言葉。




不安になっても、ないものはないんだから仕方ない。
自力で甲状腺ホルモン製造してみせます!!
なんかできるような気がしてきた(^_^;)


今後のモノ忘れ一切は、薬切れのせいにしよーーーっと。
あっ、忘れないようにメモすればいいんだよね

美容と健康 | comments(6)
ツボに耳あり・・・。
 今日も絶好調開運片付けプランナーtamicoです。


花粉、めっちゃ飛んでますね〜
実は、ワタクシ小学生の頃から花粉症です。
「花粉症」なんていう言葉が一般的になる前からの花粉症です。

しかしながら、ここ4年くらい症状がなぜだか出ていませんでした。


but!!今年はなんだか怪しい。
今日は朝からくしゃみ、鼻水、ぼんやり思考・・・。
キター!!ついにきたぞぉ!!花粉症カムバック!!
実は・・・私はこの日を待っていた


福岡市内の某クリニックに行くチャンスだから。


ここは、潜在意識へ働きかける治療を行っている。
子供への治療方法がとても興味深い。
おかあさんの心音を子供のツボにきかせるのである。
耳に聞かせるならまだ分かるけど、
ツボに聞かせるんだよ、つ・ぼ・に!!
免疫力が上がって、いろいろな病気の根本的治療になるんだって。
「心音治良」というらしい。
うっひょー!!何それ!!
興味の泉からこんこんとわきだす私の好奇心


花粉症の治療もしています。
顔やへそ周辺のツボに、自然界の音を電気信号にしたものを聞かせるのです。
ディープな世界でしょぉ?


花粉症が出てなかったので、試してみることができなかったんだけど、
今日、その効果の程を試す絶好のチャンス到来!!
ありがとう、花粉症

スキップ気分で病院に駆け込み、
ドキドキで、診察台にあおむけになる私。
先生がやってきて顔にさささっと鍼をうつ・・・。
看護師さんがさささっと、鍼に何かをつなぎ、
カセットテープのようなものを流してた(ような・・・)
動けないからよく見えなかったけど。



10分間そのまま。



さささっと鍼を抜きおしまい。
漢方を処方されました。




で・・・・




漢方薬局で薬をもらっている間にはもうアレルギー症状は消えていました。
効果てきめんでした。(あくまでも私の場合ですが)


この効力はどのくらい続くのでしょうか?



次回の花粉症リポートお楽しみに


私が捨てたチューリップの茎と葉を使って
nobu.がいけました。計量カップとけんざん使用(-.-)


せっかくなので、並べてかざってみました。















美容と健康 | comments(2)
椎間板美人
ここのところ、腰が痛いので、腰痛外来がある専門病院に行ってきた。
レントゲンとMRで、詳しく調べた。


先生が私の画像を見ながら行った。
「美しい!40歳とは思えないくらいきれいな椎間板だ!」


(*^_^*) 照


椎間板をほめられたのは初めだ。
椎間板とは、ご存じのとおり、背骨の間にあるクッションのようなもの。
40歳とは思えないほどみずみずしい椎間板なんだと。

いよっ!椎間板美人!!





・・・では、腰痛の原因は何!?

おそらく、反りすぎの姿勢が原因ではないかということ。
私はほとんどベビーカーを使わず、スリングを愛用していた。
ヘビーなベビーだったnobu.ちゃんのおかげで、
私の腰は、反った姿勢が癖になってしまったようだ。


普段から体幹部を意識して動くこと、これしかないとのことでした。


うふふ
夏の検診で20代の骨密度を持っていることが明らかになった私だが、
椎間板まで若々しいことが今日判明した


自慢できる部分が、お見せできないのが残念でならない。




チャームポイントは骨密度と椎間板 by tamico









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美容と健康 | comments(0)
妊娠中の記録



実は、
わたくし・・・
ただいま、妊娠5カ月・・・












・・・の時の体重と同じです!!






やばいです。
nobu.の母子手帳に記入された妊娠中の体重を何気なく見ていたら、
今の体重は妊娠5カ月の、体が重くなってきた頃と同じではないか



脱モノメタボは成功したのですが、
体がメタボの方向に向かっております。

そういえば、ズボンは全部キツイです




きょうは、親子サークルの日。
どんぐり入りのペットボトルの演奏会でした。




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美容と健康 | comments(3)
不良主婦のDeepな世界
ただいま 夜遊びから戻りました


うふふ・・・初体験してきました




岩盤ヨガです!


着物の師匠tomokoさんがブログで紹介していたのを見て、
さっそく行ってきました。
その名も「Deep」



高級感あふれる雰囲気
でも、うれしいことにリーズナブルです
1800円(岩盤ヨガ60分+フリータイム50分)で、汗かき放題



美しい人が集まる高級サロンのような空間で、
女子力アップ

平尾駅近く、Deepな世界、癖になりそう





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美容と健康 | comments(3)
脱・腰痛宣言!

5年間続いていたピラティス。
ここ2カ月休んでいたら
腹筋の低下と共に、腰痛が悪化・・・。
病院で検査もしたのですが、異常なし。
ただ、腹筋を鍛えてくださいとのこと(-.-)


肉体改革において最小限で最大限の効果をあげられるのがピラティス。
いまいちど、ピラティスをやってみたい!!
これまでよりちょっと本格的に。
nobu.の成長と共に少しずつ自分の時間が取れるようになってきた今がチャンスだ!


そこで、以前から通いたかった「ピラティスラボ福岡スタジオ」に入会。
全国で、代官山と福岡の2か所しかない医療と連携している本格的ピラティススクールだ。



きょうは初回体験ということで、みっちり1時間個人レッスン。
インストラクターはスイス出身のプロダンサー。
全く無駄のない体と美しすぎる動き!!そして教え方がうまい!!
同じ人間とは思えないくらいの美しさです。
体全体から不思議なオーラが出ているのです
あ、ちなみに先生は男性です。


1時間後、、、。
なんだか、女優かモデルかプロダンサーかセレブか、になった気分であります
踊れそうな気になってきたぞ!



40歳からの美容と健康、今が分かれ道!?
とりあえずは「脱・腰痛宣言!!」



キューバ旅行で行った キャバレー「コパルーム」のプロダンサー
来年の夏は、こんな感じのビキニを着るぞ(冗談です。ご安心を・・・)


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美容と健康 | comments(3)
人妻40にてモテ期到来!?
眉研究を始めて、はや一カ月。
詳しくは8月23日のブログを
さっそく、効果があったぞ!!

若い男に声をかけられた!いやっほーーーーい!!10年以上ぶりよん



「のぶくんのおかあさん、きれーーーーい




そう、保育園のお迎えに行った時、園児数名がつぶやいた言葉である。
どうよどうよ!!この眉研究の効果!
園児だろうが、なんだろうが、男子は男子よ。





今日も近所のスーパーにてあらたなる眉資料を入手した。
ほーーーー、美しい。






今宵は、どの眉を描いてみようかしら。うふ





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美容と健康 | comments(5)
記憶より記録に残す
私は記録魔だ。
幼稚園の頃から続けている日記、結婚したその日から続けている家計簿など。
モノ忘れが多くなってきた最近では記録が何かと役に立っている。


子供が生まれてから大変重宝しているのが「健康記録帳」
これは「暮らし上手の家事ノート・町田貞子著」で紹介されている「健康ノート」を参考にアレンジしたものだ。
(町田貞子さんの本は家事ノウハウ本の元祖といってもいいでしょう)

体調の変化、かかった病院、飲んだ薬を記入する。
そして、病院に行く時には、これを持参する。
メモ感覚で記録したいので、パソコンではなく手書きが便利!





1か月1ページ、縦には日付、横には家族それぞれの名前を記入。
子供の欄は広めに、滅多に病気しない夫の欄は狭めに。

1年で12ページなので、薄いノート1冊でも5年は記入できる。

町田貞子さんは、体のパーツごとに色分けして記入しているが、
私の場合は、その辺はテキトーに(^_^;)
何色でもいいので手近にある筆記用具でささっと記録しておく。



見過ごしがちな体調小さな変化も記録に残すことで、
病気の前触れだったりすることが分かってくる。
子供の風邪などは毎回同じパターンなので、回復のめどがたち、予定が立てやすい。


あいまいな記憶より記録に残そう by tamico


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